쥐눈이콩 효능 7가지 이것만 알면 끝@@

쥐눈이콩 효능 7가지 이것만 알면 끝@@

반갑습니다

오늘은 쥐눈이콩의효능에 관해서 포스팅해보겠습니다

바로 시작해 볼께요~

쥐눈이콩 효능

성인병 예방에 효과적

쥐눈이콩에 함유되어있는 리놀산성분이 

콜레스테롤을 녹여 몸 밖으로 배출시켜주고 

혈관을 유연하게 해줘 동맥경화,고혈압,심장병,뇌졸중과 같은 

성인병예방에 좋다고 합니다

당뇨예방에 효과적

쥐눈이콩의 가용성 식이섬유는 

위장관에서 포도당의 흡수속도를 낮춰

천천히 흡수되게하는 역할을함으로써 

당뇨병을 예방에 도움을 준다고 합니다

지방간에 좋음

쥐눈이콩에 함유되어 있는 사포닌과 코린성분이 합작해서 

지방간의 지방을 많이 녹여줘 지방간에 좋다고 합니다

치매예방에 좋음

쥐눈이콩에는 레시틴성분이 풍부하게 함유되어 있어서 

뇌의 활동을 촉진시켜줍니다

성장기 어린이의 두뇌발달에 도움을 줄 뿐 아니라 

노인의 치매예방에도 좋다고 합니다

야맹증과 시력향상에 좋음

쥐눈이콩에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어서

야맹증에 좋을뿐 아니라 안토시아닌 성분은 시력향상에 좋다고 합니다

피부미용에 좋음

쥐눈이콩에는 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어서

기미예방에 좋을뿐만 아니라 혈액순환을 원활하게 해주며

안토시아닌 성분은 콜라겐의 기능을 향상시켜줘

피부에 탄력과 생기를 불어넣어줘 피부미용에 좋다고 합니다

정력강화에 좋음

쥐눈이콩에 함유되어 있는 아르기닌 성분은 

정액 내 단백질의 80%에 관계하며 정자수를 늘리고 

정력을 높여주는 효능이 있다고 합니다

이것으로 쥐눈이콩 효능 포스팅 마치도록 하겠습니다