애호박 효능 베스트7 이것만 알아두세요..

애호박 효능 베스트7 이것만 알아두세요..

반갑습니다

오늘은 애호박의 효능에 관해서 포스팅 해보겠습니다

애호박 효능

위장기능 강화

애호박은 위를 편안하게 해주며

식이섬유가 많아서 장운동을 촉진하여 변비예방에 좋습니다

또한 장기능을 강화시켜 설사예방에도 좋으며 

위장병 때문에 설사와 변비를 반복하시는 분들께 특히 좋다고 합니다

이뇨작용 및 간기능강화 

애호박은 이뇨작용을 통해 체내 노폐물과 독소를 배출하고

칼륨성분은 나트륨을 배출시켜 준다고 합니다

또한, 해독작용을 통해 간기능강화에도 도움을 준다고 합니다

기관지강화 및 해열작용 

애호박은 몸을 따뜻하게 해주는 성분을 가지고 있는데

이는 기관지강화에도 도움을 줄수 있습니다 

반대로, 애호박은 해열작용도 하는데

몸을 차게 해줘 체내 열을 내리고 가래를 삭히는 효능을 가지고 있다고 합니다 

몸이 냉한 분들에게는 몸을 온화하게

몸에 열이 많으신 분들께는 해열작용을 하는 대단한 애호박..

부종완화 

호박 하면 역시 부종완화 효능이 있는데요...

부종완화라고 하면 특히 단호박이 유명하다고 합니다

항암효과 및 항산화작용 

애호박에는 카로틴성분과 함께 비타민C,E 성분이 함유되어 있는데 

이는 암을 예방하는데 효능이 좋고

항산화작용에도 기여하여 피부미용과 노화방지에 도움을 준다고 합니다

조혈작용 및 정력강화 

애호박은 조혈작용을 통해 빈혈을 치유하는데 도움을 준다고 합니다 

더하여, 전립선 기능을 강화하는데도 도움을줘 정력강화에 좋다고 합니다

두뇌 발달

애호박에 포함되어 있는 레시틴 성분은

기억력 향상 및 치매예방에 탁월해서 두뇌건강에 좋다고 합니다

이것으로 애호박 효능 포스팅 마치겠습니다