죽순 효능 아세요?

죽순 효능

반갑습니다

오늘은 죽순의효능에 대해서 알아볼께요

죽순 효능

변비에 좋습니다

죽순에는 식이섬유가 함유되어 있어서 변비에 좋습니다

시력보호에 좋습니다

죽순에는 베타카로틴 성분이 함유되어 있는데 이게 시력보호에 좋습니다

고혈압에 좋습니다

죽순속에는 칼륨성분이 있느데

칼륨은 과다섭취한 나트륨의 배출을 돕는다고 하네요

신경안정에 좋습니다

죽순은 신경을 안정시켜주는 효능이 있어서

불안,초조함을 느낄때 먹으면 도움을 받을수 있습니다

피로회복,기력회복에 좋습니다

죽순은 단백질,비타민B,비타민C,글루타민산 등을 다량 함유하고있어서

만성피로와 약해진 체력,원기회복에 아주 좋습니다

죽순 효능에 대한 포스팅 마치겠습니다

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