미꾸라지효능 설명~

미꾸라지효능

반가와요~

이번 포스팅은 미꾸라지의효능에 대한 내용~

미꾸라지효능

정력향상에 좋아요

미꾸라지에는 각종 비타민,칼슘,단백질이 들어있어서 몸에 쌓인 피로를 해소해주고

원기를 보충해줘서 정력증진에 아주 좋습니다

혈액순환개선에 좋아요

미꾸라지는 불포화지방산이 풍부해서 

미꾸라지를 드시면 혈관내 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할을 합니다

이는 혈액순환이 개선되어서 각종 성인병 예방에 아주 좋습니다

피부미용 및 노화예방에 좋아요

미꾸라지를 만져보면 미끈한 점액질이 있는데 

여기에 콘드로이친이라는 성분이 풍부하다고 합니다

이 성분이 매끄러운 피부를 만드는데 도움을 주며 노화예방에도 좋다고 합니다

시력보호 및 뼈건강에 좋아요

미꾸라지에는 비타민A,D가 함유되어 있다고 합니다

비타민A는 눈건강뿐 아니라 야맹증에도 좋고

비타민D는 뼈에 아주 좋습니다.

설사에 좋아요

동의보감에 나와있는 미꾸라지 효능으로는 

"미꾸라지는 성질이 따뜻하고 맛이달며 독이없다. 속을 보하고 설사를 멈추게 한다"

라고 나와있다고 합니다

이상으로 미꾸라지효능 포스팅 마치겠습니다

오늘 저녁은 추어탕 어떠신지요?