빌베리 효능 [간단정리]

빌베리 효능

오늘은 빌베리의효능에 대해서 알아볼께요~

그럼 시작합니다

빌베리 효능

빌베리는 블루벨와 가까운 친척사이로 시신경을 강화시켜줍니다.

피부노화방지,반점생성방지,야맹증,당뇨,눈건강에도 효능이 좋은걸로 알려져 있습니다

빌베리는 역사적으로도 치료,재활에 효과가 있다고 알려져 있습니다

2차 세계대전 당시 공군 조정사들이 야간임무 수행시 

빌베리잼을 먹은뒤 시력이 선명해졌다고 해서 널리 알려졌다고 합니다

이외에도 

월경불순,후두염,담석증

혈액생성장애,무기력,모세혈관 강화

만성피로,콜라겐생성,기침

당뇨,설사,소화불량

소염작용,백내장,녹내장,

통풍,치질,고혈압

콜라겐 재생 및 향상,심장마비

중풍예방,류머티즘 예방 및 치료, 위궤양 등에도 좋다고 합니다  

제가 적은 효능을 보면 무슨 만병통치약처럼 되있지만

사실 빌베리는 약이아닌 음식입니다

꾸준히 드시다보면 나아지겠지만...

약처럼 당장에 효과를 볼수없다는점..다들 아시죠?

빌베리는 다른 허브나 비타민, 그리고 비타민이 풍부한 식품과 배합해 복용할때 

효능이 매우 좋은것으로 알려져 있습니다

이상으로 빌베리 효능에 대한 포스팅을 마치겠습니다